1. Bomull kan skada huden
Din hud är i direkt kontakt med kudden varje natt i sex till nio timmar. Bomullsfibrer är inte särskilt släta, utan kan skapa friktion och “dra” i huden när du rör dig i sömnen. Denna friktion kan leda till små irritationer och på lång sikt bidra till fina linjer och rynkor.
Förutom det absorberar bomull mycket fukt. Det betyder att både hudens egen fukt och de krämer eller serum du applicerat innan läggdags ofta sugs upp av örngottet istället för att stanna kvar på huden. Resultatet? Huden kan kännas torrare, stramare och mer livlös på morgonen.
2. Bomull kan förstöra ditt hår
Har du någon gång vaknat med ett trassligt, frissigt hår som känns omöjligt att reda ut? Då vet du redan hur bomullen påverkar håret. Bomullsfibrerna är sträva och kan orsaka onödigt slitage. När du rör dig i sömnen gnids hårstråna mot tyget, vilket gör att de bryts av eller får kluvna toppar.
Detta är extra märkbart för dig med lockigt eller känsligt hår. Lockarna tappar sin form, håret blir lättare elektriskt och du kan behöva lägga mycket tid på att få det att se någorlunda ut på morgonen.
3. Bomull suger åt sig fukt och bakterier
Bomull är ett naturmaterial som gärna absorberar vätska. Och det gäller inte bara fukt från huden, utan även oljor och bakterier. Örngottet blir därför en grogrund för orenheter som kan bidra till akne eller andra hudproblem.
För håret kan samma sak leda till att det blir torrare och mer sprött, eftersom naturliga oljor försvinner in i tyget istället för att skydda hårstråna. Du kanske upplever att ditt hår känns livlöst och lättare går av – trots att du använder bra produkter.
4. Bomull är inte allergivänligt
Till skillnad från exempelvis siden är bomull inte hypoallergent. Det innebär att dammkvalster och andra allergener gärna trivs i bomullsfibrerna. För den som har känslig hud, allergi eller astma kan detta bli ett problem som påverkar både sömnkvalitet och hälsa.
Även om du tvättar dina örngott ofta är det svårt att hålla bomullen helt fri från partiklar som kan irritera huden eller luftvägarna.
5. Bomull är bakterievänligt och kräver ständig tvätt
Eftersom bomull absorberar både fukt och bakterier behöver örngottet tvättas mycket ofta för att hållas fräscht. Annars blir det snabbt en miljö där bakterier frodas. Det är inte bara ohygieniskt, utan kan också vara tidskrävande och kosta mer i längden.
Och även om du tvättar regelbundet, så innebär själva bomullsstrukturen att bakterier lättare stannar kvar än i exempelvis siden.
Så... vad är alternativet?
Om bomull inte är det bästa valet, vad ska man välja istället? Ett material som på senare år blivit alltmer populärt är mullbärssiden. Till skillnad från bomull har siden en naturligt slät och mjuk yta som låter både hår och hud glida lätt under natten. Det skapar mindre friktion och därmed mindre slitage.
Siden absorberar inte fukt på samma sätt, vilket gör att din hud behåller mer av sin naturliga återfuktning – och dina krämer får faktiskt verka under natten. Dessutom är siden naturligt hypoallergent och antibakteriellt, vilket gör det till ett bättre val för dig som vill ha en renare, mer hälsosam sovmiljö.
Många som bytt från bomull till siden beskriver skillnaden som påtaglig. Huden känns mindre torr, håret mer hanterbart och sömnen får en extra känsla av lyx. Det kan verka som en liten förändring, men på lång sikt kan det ge stora resultat.
Iris Bonét sidenörngott – bäst i test för både hud och hår.
Slutsats
Bomull har länge varit standard i våra sovrum, men det betyder inte att det är det bästa valet för vår hud, vårt hår eller vår hälsa. Genom att byta ut bomullsörngottet mot ett örngott i mullbärssiden kan du minska risken för rynkor, slitage på håret och problem med torr hud eller akne. Samtidigt får du en sval, mjuk och hygienisk yta att vila ditt ansikte på varje natt.
I slutändan är det enkelt: vi spenderar så mycket tid i sängen att det lönar sig att välja material som gör gott för oss, inte tvärtom. Ett sidenörngott är inte bara en detalj i sovrummet – det är en investering i ditt välmående, natt efter natt.
Källor:
Healthline - It’s Time to Add Silk or Copper Pillowcases to Your Sleep Routine
Westlake Dermatology - Skin Health Sleep Habits: Is Your Pillowcase Causing Wrinkles?
Hair GP – Silk vs Cotton Pillowcases: Do They Really Save Hair?